首页 >> 健康 木耳减肥能吃吗 导读:木耳减肥能吃吗?下面一起来看看吧。1、减肥可以吃木耳。1减肥可以吃木耳。2木耳含有丰富的纤维素和植物胶原,两种物质促进胃肠蠕动,预防便秘,有利于毒素及时排出。黑木耳含卵磷脂,有利于消耗脂肪。所以黑木耳有减肥功效。3黑木耳还有养颜美容,预防结石,预防血栓等功效,是减肥、保健的最佳食品。减肥的食物还有黄瓜、冬瓜、苹果、柚子、西红柿、南瓜、洋葱、芹菜、橙子、樱桃等。